Recovery Esportivo em Bauru e Botucatu

Recovery Desportivo região de Bauru e Botucatu é uma técnica de recuperação modalidade muito utilizada pelos atletas de elite e por atletas amadores competitivos. Tem a função de recuperar o esportista o mais rápido possível para que ele esteja pronto para o próximo treino ou competição.

Recovery Desportivo é uma técnica importantíssima para atletas que buscam aumentar seu rendimento do esporte dentro das atividades do seu esporte, o corpo fica predisposto a agressões,  e podem ocorrer microlesões, se tornando necessário recorrer as técnicas que possam diminuir a sensação de cansaço, ou de dor tardia, sintomas esses que podem ocorrer durante os treinos intensos.  

Sintomas são fatores de risco enormes para lesões e diminuição de desempenho dos praticamente, e a abordagem que diminui é conhecida por ‘’recovery esportivo’’. Esse recovery vai ter como função primordial recuperar a musculatura e essa micro lesões e ocasionadas pelo treinamento, para que o atleta consiga se manter em alta intensidade de uma sessão de treino para outra, minimizando o risco de lesões, além de causar uma sensação de conforto e bem estar.

Diversas técnicas que podem ser exploradas para buscar esse maior conforto para o paciente, como: Massagem esportiva / liberação miofascial com intuito de soltura muscular e um relaxamento profundo, e vibração para diminuir a rigidez muscular e melhora da circulação sanguínea local, borás de compressão, crioimersão. Todas essas técnicas quando combinada com um bom descanso e uma boa alimentação,  com certeza trarão resultados incríveis no seu dia-a-dia esportivo, além de garantir qualidade de vida.